¿Cómo ayudar a sus hijos en su vuelta al cole?


El cambio de rutina de “vacaciones” a “colegio” es muy significativo para los niños, y les puede afectar hasta cierto punto. Para que el cambio les afecte lo menos posible os vamos a dejar una serie de consejos a tener en cuenta, para que no repercuta en temas como el cansancio o la responsabilidad del niño:

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  • La adaptación al curso escolar no debe de hacerse de golpe, sino que hay que anticiparse unas dos semanas antes del inicio. Para ello, hay que ir estableciendo la hora de dormir y de levantarse.
  • El desayuno es muy importante, ya que el tipo de alimento que se ingiera repercute en el estado físico de su hijo, y en su rendimiento.
  • Repaso leve de las diferentes asignaturas que se va a encontrar en el inicio del curso., para “no ir en frío”. Para ello, es muy importante que sus hijos reciban ayuda.
  • Mostrarle todo el apoyo posible, y su confianza en su inicio de curso.
  • Fomentar el ejercicio físico de sus hijos por delante de videojuegos o similares. Permite la expulsión de todo tipo de estrés.
  • Entre otros.

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¡Aprenda idiomas por muchos motivos!


Aprender una lengua distinta a la de origen tiene muchas ventajas. Te facilita tu inserción laboral, te sirve para adaptarte más fácilmente en el lugar de destino, por bienestar personal, etc.

Muchos son los motivos por los que es importante el aprendizaje de idiomas.

Por eso, os dejo una serie de consejos a tener en cuenta cuando te inicias en este aprendizaje:

¡Aprenda idiomas por muchos motivos!– La motivación es clave. Es el pan de cada día para enfrentarte a una nueva lengua. La motivación viene dada por la respuesta a preguntas del tipo: ¿por qué quiero aprender otro idioma?, ¿de qué me sirve este aprendizaje?, ¿qué logros quiero alcanzar?, ¿qué produce en mí este idioma?, etc.

– El campo de aprendizaje de un idioma es tan amplio qué no solo hay que centrarse en lo que se da en clase o te enseña el profesor, sino que hay que avanzar más. Por ejemplo, a través de actividades como “ver series o pelis en inglés”, “escuchar música en francés”, etc.

 – Es fundamental tener conversaciones con nativos, para ir adaptándose a alguien del origen de esa lengua.

 – Si tan importante es hablar con nativos, igual de importante es “saber escucharlos”.

 – Entre otros.

Visítanos en nuestra web, y te podrás informar de todos los idiomas que enseñamos: www.acesperanza.com

El estudio


Final de curso…

Significa verano, amigos, conciertos, playa, piscina, campo y cientos de cosas más que podríais hacer. Una de ellas es preparar los exámenes de septiembre, para aquellos alumnos que no superaron las asignaturas del año anterior.

Aquí os dejamos unos consejos que os pueden ayudar.

  • Hay una pequeña regla que puedes llevar a cabo: la regla de las 8 horas. Consiste en 8 horas de sueño, 8 horas de trabajo y 8 horas de descanso.
  • Es aconsejable que desde el principio te plantees un calendario y un horario con todas las actividades que vas a realizar, dejando hueco para posibles imprevistos que te puedan surgir, hacer una distribución razonable del tiempo y organizar los objetivos de la semana.
  • También puedes contratar a un profesor particular o apuntarte a una academia, esto depende de tus gustos y preferencias. Ten en cuenta que en una academia compartirás experiencias con otros compañeros y compañeras. Es importante que prestes atención en las clases, realices las actividades propuestas para resolver las dudas al día siguiente. Debes estar en un ambiente en el que te sientas a gusto.
  • Será importante conocer los errores que tuviste a lo largo del curso y conocer el programa de las asignaturas que tienes pendientes para comenzar a prepararlas lo antes posible.
  • Tienes que crear unas condiciones adecuadas para el aprendizaje; si te concentras mejor por la mañana estudiar por la mañana; si es por la tarde, estudiar por la tarde y si lo haces mejor por la noche, pues por la noche. La cuestión es que lo hagas cuando lo consideres mejor.
  • Cuanto más trabajo te cueste una asignatura mas hincapié deberás hacer en ella. Una manera de asimilar los conocimientos es que podrías, una vez comprendidos, explicarlos mirándonos en el espejo, imaginando que tu eres el profesor y te escuchan los alumnos.
  • Otro método para una mejor memorización son las reglas nemotécnicas:

o   Asociación de abreviaturas: si por ejemplo tienes que aprenderte la escala de Mohs, que es la escala de dureza de los minerales: Talco, Yeso, Calcita, Fluorita, Apatito, Ortosa, Cuarzo, Topacio, Corindón y Diamante.Podrías acordarte simplemente memorizando:

TaYeCalFlu ApOrCu ToCoDi.

o   Construcción de historias: digamos que tienes que estudiarte las capas de la atmósfera con sus características: Troposfera, Estratosfera, Mesosfera, Termosfera, Exosfera. Una historia podría ser:

Había una vez una familia conocida como la familia Fera. No podía existir una familia más distinta.

El más pequeño de todos es TROPOS. No le gustaba lavarse, así que en él vivían muchos seres, se movían sobre él y le hacían cosquillas. Siempre estaba o mojado o seco a parche, tenía bultos como montañas de grandes. Se suele poner enfermo por respirar mucho aire contaminado y a veces la temperatura le varía desde los 20° a los -60°.

Su hermano es ESTRATO, le encanta imaginar que es el capitán OZONO con su capa ondeando parando los malvados rayos del Doctor Solanus, imagina que tiene 50km de altura y va pilotando aviones supersónicos a través de las estrellas fugaces […].

Y así con cada una de los estratos y características de la capa atmosférica.

Esperamos que os haya gustado la entrada y recordaros que si necesitéis más métodos de estudios o queréis dar clases este verano podéis hacerlo con nosotros. Ahora estamos en oferta, aprovecha e infórmate: http://acesperanza.com/

¿Cómo prevenir el estrés?


¡Buenos días a tod@s!

Éstos son algunos consejos que pueden ser de gran ayuda si quiere evitar que el estrés haga acto de presencia en su vida:

No trabajar siempre al límite de las posibilidades. Aprender a medir las fuerzas, para poder realizar todas tus actividades sin apresurarse.

– Tratar de ver el trabajo que se tiene que hacer y los fracasos como desafíos que le ayudarán a mejorar como profesional.

– Realizar un descanso, si se observa que se está estancado en la elaboración de un trabajo, y retomarlo más tarde.

– Aprender a delegar en los compañeros aquellas tareas que no se pueda acometer.

– No descuidar las horas de sueño, ni el tiempo para comer.

– Intentar no dejar trabajo pendiente, pues podría provocar más ansiedad.

– No subestimarse y confiar en las posibilidades personales.

Separar la vida personal de la laboral. Cuando se llega a casa, desconectar totalmente de los problemas de la oficina. El sosiego, la quietud y el reposo son la mejor receta para reducir el riesgo de padecer estrés.

– Practicar algún tipo de deporte.

¡Sonreír!

– Asumir que siempre urgen tareas no planificadas, que se incorporan a nuestro plan de trabajo.

– Debemos ser conscientes de las virtudes y limitaciones de cada uno. Conocer hasta dónde se puede llegar, y sobre todo, qué podemos llegar a hacer.

¡Un saludo a tod@s!

Consejos ante un test psicológico (prueba de selección)


¡Buenas tardes a tod@s!

En primer lugar, hay que saber que quiero decir cuando hablo de “test psicológico” en este ámbito.

Es una prueba que hay que realizar en un proceso de selección para poder acceder a una oferta de trabajo. Es muy habitual realizarla en estos casos.

Aquí os voy a dejar una serie de consejos a tener en cuenta ante esta prueba, que os puede resultar muy útiles:

1 – Ir siempre con la verdad por delante. Olvidarse de cualquier cosa ajena. Esta prueba no va a ser tan decisiva a la hora de superar un proceso de selección (la entrevista de trabajo es la más importante).

2 – Seas o no el agraciado para esa oferta laboral, debes interesarte por los resultados finales del test psicológico, y de esta manera, te das cuenta de que puesto o área es más acorde a tí. Las empresas suelen realizar informes que serán entregados a los candidatos.

3 – La honestidad tiene una gran importancia. Esta prueba no hay que prepararla ni tener una idea sobre las respuestas a dar en el test.

Espero que os haya aportado información. ¡Un saludo a tod@s!

Consejos para escribir un blog


¡¡Buenas noches a tod@s!!!

Anteriormente hice una breve introducción de los blogs, haciendo hincapié en la forma de darse a conocer al mundo a través de este método. En esta entrada avanzo un poco más en el tema, que creo que os puede resultar bastante útil.

Consejos para escribir un blog

1 – Escoge una herramienta de actualización que sea fácil de usar.

2 – Determina tu objetivo.

3 – Conocer a tu público potencial.

4 – Sé real.

5 – Escribe acerca de lo que amas.

6 – Actualiza con frecuencia.

7 – Construye tu credibilidad.

8 – Enlaza a tus fuentes.

9 – Enlaza a otras bitácoras.

10 – Sé paciente.

Otros consejos que podemos tener en cuenta:

– Cuidado con las faltas de ortografía, si tienes dudas pasa un corrector gramatical.

– Contenido de calidad.

Regularidad.

Evita que los post sean muy largos.

Evita discusiones banales, ni seas un gurú de la blogosfera.

– Colabora y ayuda con otros blogueros, esto nos va a ayudar a expandir nuestros horizontes.

¡Espero que os sirva! ¡Un saludo a tod@s!

“Darse a conocer al mundo a través del Blog”


Los blogs, también conocidos como weblogs, o bitácoras, son sitios webs en los que el usuario publica contenidos relativos a sus vivencias, refrexiones u opiniones.

Los blogs no sólo permiten publicar libremente en la red, sino que organizan y gestionan la información que escriben el autor o autores y los comentarios que envían los visitantes, creando así un canal asíncrono.

Vamos a ver cinco grandes ventajas que se atribuyen a los blogs desde el punto de vista empresarial y corporativo:

  1. El blog permite crear un espacio para el debate. Crea un entorno de comunicación interna y externa. En estas condiciones, los pequeños intercambios de opiniones pueden convertirse en verdaderas reuniones virtuales para tratar temas de negocio.
  2.  El blog corporativo potencia compartir conocimiento y la colaboración con personas afines.
  3. Asocia un “know-how” determinado a una empresa. Los clientes que visiten el blog pueden aprender realmente con él. Se puede dar una autoridad en el tema tratado que potencia más las ventas.
  4. Añade interactividad a las acciones de marketing o a las opiniones que se viertan de forma corporativa.
  5. Los blogs reciben buen posicionamiento en Google (que es el buscador más utilizado) al ser actualizados con frecuencia. Un blog corporativo puede llevar el contenido de una empresa a los primeros puestos, favoreciendo así su visibilidad.

Destaco las siguientes plataformas para la creación de un blog:

WordPress. Es el gestor de blogs por excelencia y de los más usados. Te ofrece la posibilidad de tener alojado en sus servidores el blog o descargarte el software e instalártelo en uno propio.

Blogger. Este conocido servicio pertenece a Google, y te permite crear de manera gratuita un blog en pocos minutos.

Blogia. Es un servicio de alojamiento gratuito de blogs pioneros en castellano.

En la siguiente publicación entraremos en profundidad en este tema, e incluso hablaremos sobre los diferentes consejos para escribir un blog.

¡Un saludo a tod@s!