La importancia del deporte en la salud de los niños


Como norma general, el niño elige un deporte influenciado por los amigos, por la prensa y por la sociedad que le rodea. El ejercicio físico influye en sus aspectos físicos y mentales repercutiendo favorablemente en su salud.

boys kicking ball on the sports field

Aspectos positivos de la práctica deportiva:

  • Permite su integración en los entornos que le rodea.
  • Le familiariza con unas normas a cumplir.
  • Le quita el miedo ante ciertas situaciones.
  • Controla sus emociones y exaltaciones.
  • Favorece el trabajo de equipo.
  • Acepta las cualidades del resto de personas que pueden ser diferentes a la suya propia.
  • Se mueve en general.
  • Conoce los diferentes tipos de movimientos que hace, y su posible repercusión en su cuerpo.
  • Ayuda al desarrollo de sus huesos y músculos.
  • Mejora ciertos problemas físicos.
  • Permite evadirse de la monotonía diaria.
  • Entre otros.

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